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Benesse教育研究開発センターが２００８（平成２０）年１１月に小・中・高校生を対象に行われた「放課後の生活時間調査」の中から、
「早寝早起き朝ごはん」に関する調査結果を発表しています。

「早寝早起き朝ごはん」ができている小学生の特徴をつかむために、（１）一日の時間配分、（２）時間の過ごし方、（３）現在の成績の３点について、他の３グループ＆全体と比較していきます

睡眠時間は「早寝遅起き朝ごはん」に次いで２番目の長さ。もう一つ特徴的なのは「学習塾」の時間が４グループの中で最短なこと。全体と比べて約１４分短くなっています。

対照的なのは、「遅寝」の２グループの「学習塾」の時間。全体より２０分程度、「早寝早起き朝ごはん」より３０分程度長くなります。さらに、この「遅寝」の２グループは「メディア」にかける時間も「早寝」の２グループより１０分前後長く、寝るのが遅くなる理由が垣間見えます。